Una costante ed incontrollata iperattività mentale può essere una grande fonte di stress ed un processo che può portare a stanchezza, incapacità di dormire e altri disturbi che, con il passare del tempo, possono anche aggravarsi.
Attività pratiche e ludiche che aiutino a liberare la mente, uno stile di vita sano e una giusta attenzione a se stessi sono fondamentali per alleviare questo problema.
Queste pratiche possono essere supportate dall’assunzione di estratti vegetali che favoriscono il rilassamento.
